LE CLUB
ESCALADE & YOGALATE

Fréjus / Saint-Raphaël

Club d’escalade en salle et en falaise sur Fréjus/ Saint Raphaël toute l’année.

L’ESCALADE :

Var Sport nature « Le club », est affilié à la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade (FFME) et propose des cours et entraînements en salle toute l’année et pour tous les âges.

Les enfants pourront débuter l’école d’escalade à partir de 6 ans. Ils progresseront dans leur apprentissage jusqu’à grimper en tête et s’immergeront plus tard dans une version plutôt typée « entraînement ». Des sessions qualifiantes « passeport escalade » FFME sont organisées en fin d’année pour celles et ceux qui souhaitent se prêter au jeu (aucune obligation de valider les passeports pour pratiquer au club et progresser dans les groupes de niveau).
Des stages en falaise pendant les vacances scolaire sont également organisés sur un format de trois demi-journées, sur trois secteurs majeurs : le cap Dramont (vacances d’été, les gorges du Blavet (vacances de la toussaint), la lieutenante/Puget (vacances de pâcques).

Les adultes, y trouveront également leur compte avec plusieurs créneaux par semaine sur deux salles différentes (les chênes à Fréjus et st Exupéry à Saint Raphaël). Si vous débutez, il existe un pack de formation 10 séances qui vous emmènera à l’autonomie ; si vous performez, il existe une équipe sur-motivée pour vous booster, sortir en falaise et même pratiquer en compétition ! Entre les deux, il y a avant tout des grimpeurs et des grimpeuses super sympas qui sont la pour se bouger, progresser et s’amuser ! :

LE YOGALATE :

Nos cours de « Yogalate » mélangeant des postures de yoga, de pîlate mais également du renforcement musculaire pouvant même passer parfois par un peu de cardio, se déroulent le mardi de 19h à 20h au gymnase du lycée st Exupéry de Saint Raphaël.

Ils sont dispensés par Géraldine, titulaire d’une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention entraînement sportif. Avec plus de quinze ans d’expérience dans le domaine, elle saura réveiller certains muscles dont vous ignoriez la présence !!


Vous trouverez sur cette page le planning des cours et des différents groupes ainsi que les tarifs.

Pour chaque nouvelle inscription, un certificat médical de non contre indication à la pratique de l’escalade ou du yogalate sera demandé aux adultes. Les mineurs ou les adultes renouvelant leur inscription, devront simplement remplir le questionnaire de santé disponible sur le lien d’inscription que nous vous enverrons sur demande, après avoir évalué ensemble vos besoins et les disponibilités dans les créneaux.

Les inscriptions pour la rentrée 2024/2025 se feront à partir du 25 aout. Pour l’escalade, des tests en salle (adultes et enfants) seront possibles sur RDV durant la première quinzaine de septembre. N’hésitez pas à nous appeler pour prendre RDV à partir du 25 aout!

Le début des cours aura lieu le 16 septembre.

Bonne navigation !

2 SALLES
Salle des Chênes
Salle du lycée St-Exupery
A PARTIR
DE 6 ANS

Planning 2024-2025

(susceptible d'être modifié en fonction des demandes)

Lundi Salle des ChênesMardi Salle du lycée St-ExuperyMercredi Salle des Chênes Jeudi Salle des ChênesSamedi Salle des Chênes
9h - 10h9 - 11 ans
10h - 11h10 - 12 ans
11h - 12h13 - 17 ans
13h30 - 14h308-10 ans6 - 10 ans
14h30 - 15h307-13 ans8 - 12 ans
15h30 - 16h3014-17 ans13 - 17 ans
17h - 18h8 - 10 ans
6 - 8 ans
18h - 19h11 - 14 ans
10 - 13 ans
19h - 20h13 -17 ansPerf Ados
&
YOGALATE!
14 - 17 ans
20h - 22hAdultes:
cours & autonomes
Adultes:
cours & autonomes
Adultes:
cours & autonomes

Tarifs du club d'escalade 2024/2025

ESCALADE
ENFANT
Inscription annuelle
ESCALADE ADULTE
Inscription annuelle
OPTION ADULTE:
2 Séances salle/semaine
OPTION ADULTE :
3 séances salle/semaines
CARTE 10 séances de cours ADULTE
Ce tarif comprend :

La licence/assurance fédérale reversée à la FFME (60€)
+
La cotisation club (240€) qui inclut une séance de cours par semaine (hors vacances scolaires et jours fériés), l'encadrement qualifié et le prêt du matériel spécifique.
Ce tarif comprend:

La licence/assurance reversée à la FFME (75€)
+
La cotisation club (110€) qui inclut une séance en salle par semaine (hors vacances scolaires et jours fériés) surveillée par un encadrement qualifié.
Les pratiquants sont autonomes en matériel et en manip de sécurité.
Ouvre droit à une deuxième séance salle/semaine pour toute l'année.Ouvre droit à une troisième séance salle/semaine pour toute l'année.10 séances de cours pour apprendre avec un encadrement qualifié, devenir autonome ou se remettre à jour ! (Le prêt du matériel est inclus dans le tarif durant les 10 séances).
300 €185 €20 €20€95 €

Tarifs du yogalate 2024/2025

PASS' FIT/ESCALADE ABONNEMENT ANNUEL ABONNEMENT TRIMESTRIEL
Réservé aux grimpeurs du club pour pratiquer toute l'année une séance de sport par semaine en plus de l'escalade.Pour toute personne du club et pour pratiquer toute l'année.Pour toute personne du club qui ne souhaite pas s'engager pour une année mais un trimestre!
60 €160 €65 €

Stages
Enfants vacances scolaires
Réservés aux adhérents du club

Stages falaise: Vacances de Toussaint (Le Blavet), de pâques (La Lieutenante) et d’été (Le Cap Dramont), sur trois demies journées.
RDV sur site.
A partir de 9 ans.

Stage en salle: Vacances de Février ouvert à tous 5 x 2 heures.

80€