VAR SPORT NATURE
LE CLUB

Var Sport nature « Le club », c’est un club d’escalade affilié à la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade (FFME) qui propose des cours et entraînements en salle toute l’année et pour tous les âges.

Les enfants pourront débuter l’école d’escalade à partir de 6 ans. Ils progresseront dans leur apprentissage jusqu’à grimper en tête et entreront en grandissant dans une version plutôt typée « entraînement ». Des sessions qualifiantes « passeport escalade » FFME sont organisées en fin d’année pour celles et ceux qui souhaitent se prêter au jeu (aucune obligation de valider les passeports pour pratiquer au club et progresser dans les groupes de niveau).
Des stages en falaise pendant les vacances scolaire sont également organisés sur un format de trois demi-journées, sur trois secteurs majeurs : le cap Dramont, les gorges du Blavet, la lieutenante/Puget.

Les adultes, y trouveront également leur compte avec plusieurs créneaux par semaine sur deux salles différentes (les chênes à Fréjus et st Exupéry à Saint Raphaël). Si vous débutez, il existe un pack de formation 10 séances qui vous emmènera à l’autonomie ; si vous performez, il existe une équipe sur-motivée pour vous booster, sortir en falaise et même pratiquer en compétition ! Entre les deux, il y a avant tout des grimpeurs et des grimpeuses super sympas qui sont la pour se bouger, progresser et s’amuser !

Nos cours de « Yogalate » mélangeant des postures de yoga, de pilate mais également du renforcement musculaire pouvant même passer parfois par un peu de cardio, se déroulent le mardi de 19h à 20h au gymnase du lycée st Exupéry de Saint Raphaël.

Ils sont dispensés par Géraldine, titulaire d’une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention entraînement sportif. Avec plus de quinze ans d’expérience dans le domaine, elle saura réveiller certaines zones de votre corps dont vous ignoriez la présence de muscles !! 😉

Vous trouverez sur cette page le planning des cours et des différents groupes, les tarifs et les fiches d’adhésion (pour chaque nouvelle inscription, un certificat médical de non contre indication à la pratique de l’escalade ou du yogalate sera demandé aux adultes. Pour les mineurs, il suffira de remplir le questionnaire de santé à télécharger au même endroit que la fiche d’inscription.

Si malgré cela il vous manquait des infos, vous nous obligeriez en nous passant un coup de fil !

Les inscriptions pour la rentrée 2023/2024 se feront à partir du 25 aout et la reprise des cours à partir du 18 septembre. Des tests en salle seront possibles sur RDV. N’hésitez pas à nous appeler!

Bonne navigation !